自分は肉体的にいつまでも若い(永遠の28歳♪)と思っていましたが、身体は正直です。


以前から肩や首筋に張りがあり、ずっと気にはなっていたのですが・・・。


数日前から右肩に激痛が走り、腕を上げるのが困難になってきました。


こんなに痛みを感じたのは初めてでとても不安です。


これでは大好きなアウトドア・・・いや、日常生活にも支障を来しそう!


認めたくは無いけど、これって五十肩・・・?


大変だけどストレッチ、頑張ってみます。 


えっ、その前に病院へ行けって・・・!(;'∀') 


 


五十肩改善ストレッチ