一段と気温も下がり晩秋から初冬へと移り行く季節。 


季節の変わり目は体調を崩す方が増えています。


新型インフルエンザも身近なところに忍び寄ってきました。


子供の通っている学校や自分の勤務先。


(来週の長男の修学旅行が心配です)


自分の体は自分で守ろう!



 


 


※リンゴは医者要らずと言われるほどの効用が有ります。



 


 


今冬も健康管理に気をつけて乗り切りたいと思います!



 


今週は体調を考えて早めに寝ます!